Meer bewegen 2018-09-20T13:04:16+00:00

Meer bewegen

Yoga en milde yoga
Door middel van eenvoudige oefeningen kunt u uw lichaam soepel en krachtig maken en houden. Yoga is een moment voor uzelf waarin de balans tussen spanning en ontspanning weer hersteld kan worden.
Start: dinsdag 18 september, 9.00-10.00 uur; 10.10-11.10 uur en 11.15-12.15 uur
Kosten: € 142,00 (€ 71,00 per half jaar)

Dynamic tennis
Dynamic tennis is een racketsport voor dames en heren.
Start: donderdag 20 september, 14.30-15.30 uur
Kosten: € 100,00 (€ 50,00 per half jaar)

Volksdansen
Onder begeleiding van een docent wordt er gedanst op muziek uit verschillende landen. Een gezellige en sportieve dansmiddag voor zowel beginners als gevorderden.
Start: maandag 17 september, 13.45-15.15 uur
Kosten: € 120,00 (€ 60,00 per half jaar)

Koersbal
Koersbal lijkt op jeu de boules maar wordt binnen gespeeld op een vilten mat.
Start: dinsdag 18 september, 13.45-15.45 uur
Kosten: € 106,00 (€ 53,00 per half jaar)

Fietsgroep (inloop)
De Fietsgroep fietst van mei t/m september, om de week op dinsdagmiddag en een enkele keer een hele dag. Samen met mensen uit de groep worden leuke fietsroutes samengesteld. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met ons.

Wandelen (inloop)
Elke woensdagochtend vertrekt om 10.00 uur bij het Steunpunt Mantelzorg van Stichting Welzijn Hattem een wandelgroep speciaal voor (ex)mantelzorgers. Gezelligheid, spelenderwijs conditie opbouwen en mooie (wandel)plekjes rondom Hattem ontdekken staan hierbij centraal. De wandeling duurt tot 11.00 uur.

Bewegen op muziek
Een actieve dansvorm onder begeleiding van een fysiotherapeut. U traint hiermee uw hele lichaam, bouwt een fijne conditie op en maakt de spieren soepel.
Start: maandag 24 september, 19.00-19.45 uur (gewijzigd per september 2018)
Locatie: Fysio Hattem & Meer, Achterstraat 28
Kosten: € 224,00 (€ 112,00 per half jaar)

Biljarten
Kom gezellig biljarten, een wedstrijd of spelletje en daarna gezellig zitten en wat drinken aan de bar. U kunt hier iedere dag gebruik van maken, inclusief het weekend van 12.00 tot 23.00 uur. Stap gewoon eens binnen en maak kennis met deze nieuwe activiteit.
Biljartclub DOS in de Triangel (naast ’t Heem).
Lidmaatschap € 18,00 per maand (onbeperkt spelen).

Sjoelen
Een gezellige middag met een gemoedelijke competitie. Kom gerust eens binnenlopen op donderdag van 13.30-16.00 uur.
Start: donderdag 20 september
Kosten: € 1,00 per keer