Bewegen voor ouderen

Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen. Het helpt je om fit te blijven. Bewegen zorgt er namelijk voor dat het verouderingsproces geremd wordt; het is goed voor de ademhaling, bloedcirculatie, spieren en botten, het verkleint het risico op botbreuken, het heeft een positieve invloed op de mentale gezondheid, het evenwichtssysteem blijft hierdoor beter intact, je blijft langer zelfredzaam en ook lijkt het een positieve invloed te hebben op het voorkomen/reduceren van dementie en Alzheimer. Reden genoeg dus om hier aandacht aan te schenken.

Heeft u vragen over het aanbod, of wilt u meer informatie, neem dan contact met ons op via 038 – 44 32 881 of  info@swhattem.nl.

Wandelen (inloop)

Elke woensdagochtend vertrekt om 10.00 uur bij  Stichting Welzijn Hattem een wandelgroep. Gezelligheid, spelenderwijs conditie opbouwen en mooie (wandel)plekjes rondom Hattem ontdekken staan hierbij centraal. De wandeling duurt tot 11.00 uur. Start woensdag 6 oktober 2021

Dynamic Tennis

Dynamic tennis, een racketsport voor dames en heren.
Start: Vanaf 16 september 2021
Dag/tijd: Donderdag 14.30 -15.30 uur in de Marke
Kosten: € 115,00 per seizoen

Biljarten

Kom gezellig biljarten, een wedstrijd of spelletje en daarna gezellig zitten en wat drinken aan de bar. U kunt hier iedere dag gebruik van maken, inclusief het weekend van 12.00 tot 23.00 uur. Stap gewoon eens binnen en maak kennis met deze nieuwe activiteit.
Biljartclub DOS in de Triangel (naast ’t Heem).
Lidmaatschap: € 18,00 per maand (onbeperkt spelen).

Sjoelen / klaverjassen (inloop)

Een gezellige middag met een gemoedelijke competitie. Kom gerust eens binnenlopen op maandag van 13.30-16.00 uur.
Start: Vanaf 20 september 2021
Dag/tijd: Maandag 13.30 -16.00 uur in de Marke
Kosten: € 1,00

Koersbal

Koersbal lijkt wat op jeu de boules, maar wordt gespeeld op een vilten mat met ballen die ovaal zijn en aan één kant wat zwaarder. Hiermee probeert u zo dicht mogelijk bij een klein balletje te komen. Het is de kunst de koersbal in de juiste koers te spelen.
Start: vanaf 14 september 2021
Dag/tijd: Dinsdag 14.00 -15.00 uur in de Marke
Kosten: € 116,00 per seizoen ( €58,00 per half jaar)